Plany Treningowe

Siłownia od lat jest jednym z najpopularniejszych miejsc do poprawy kondycji, budowy masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej. Jednak wiele osób zastanawia się, skąd wziąć plan treningowy na siłownię, który…

Crossfit to dyscyplina, która stawia na wszechstronność i wymaga wysokiego poziomu kondycji fizycznej, siły oraz wytrzymałości psychicznej. Udział w zawodach Crossfit jest marzeniem wielu adeptów tej formy treningu, jednak wymaga…

Hyrox to wyjątkowe wydarzenie łączące bieganie z elementami treningu siłowego, wytrzymałościowego i funkcjonalnego. Dla wielu osób jest to wyzwanie fizyczne i mentalne, wymagające kompleksowego przygotowania, zarówno pod kątem kondycji, siły,…

Plan Hybrid Athlete, dostępny na FITMADE.PL, to wszechstronny program treningowy, który łączy elementy siłowe, wytrzymałościowe i mobilnościowe. Jest to doskonałe rozwiązanie dla sportowców, którzy pragną rozwijać swoją sprawność fizyczną na…