Taniec można wpleść w zajęcia sportowe - bez względu na to, w jakiej dziedzinie sportu prowadzimy warsztaty. Taniec, np. w trakcie rozgrzewki, nie musi oznaczać tańca w jego dosłownym znaczeniu, czyli takiego, jakim go z reguły postrzegamy -  w pełnej formie, pełnego wyrazu, stanowiącego kompleksowy układ choreograficzny. Możemy z niego natomiast zapożyczyć wiele poszczególnych elementów do rozgrzewki. W jaki sposób możemy połączyć elementy taneczne z rozgrzewką?

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU

 Strona 0

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Podczas treningu przyjęcia trzeba systematycznie ćwiczyć jak najszybsze przemieszczanie się atakującego za linię boczną boiska. Dojście zawodnika do linii trzech metrów i pozostanie w gotowości do wykonania ostatniego kroku (prawa-lewa). W tym elemencie nie ma czasu na odwodzenie ramion do tyłu, one muszą być już przygotowane (odwiedzione do tyłu razem z nogą prawą).

Na podstawie taktyki gry reprezentacji narodowych mężczyzn w latach 2004-2008