Wiek morfologiczny oraz wyuczone dotychczas umiejętności ruchowe stanowią podstawę doboru metod i obciążeń treningowych. Z tego powodu umiejętność oceny m.in. okresu dojrzewania gwarantuje płynne i efektywne przejście z bardziej koordynacyjnego tenisa młodzieńczego w siłowy świat dorosłych, charakteryzujący się najwyższymi wymaganiami pod względem technicznym, taktycznym i motorycznym. Mając na uwadze utalentowaną młodzież, praca wykonana w okresie między 13. a 16. rokiem życia jest kluczowa i ostatecznie decyduje o przyszłości zawodniczej. Warto tu odnotować, że kobiecy tenis rządzi się jednak zupełnie innymi prawami w porównaniu z męską rywalizacją. Przyspieszone tempo rozwoju sprawia, że 16-latki mogą być już biologicznie dorosłymi kobietami, podczas gdy chłopcy osiągają pełną dojrzałość nawet cztery lata później. Odzwierciedleniem tego zjawiska jest faktyczny czas rozpoczęcia rywalizacji w zawodowych turniejach, dlatego zalecane jest zupełnie inne podejście treningowe w zakresie objętości i intensywności.