Koszykówka jest bardzo efektowną, dynamiczną, a także wymagającą grą. By sprostać zadaniom, jakie stają przed zawodnikiem podczas meczu, konieczne jest opanowanie do perfekcji podstawowej umiejętności, jaka jest poruszanie się po boisku bez piłki. W związku z tym od początku warto szlifować podstawowe umiejętności, takie jak chód, bieg, zatrzymanie, skoki czy obroty. Zdaniem Katarzyny Buszewicz w treningu małych sportowców na początkowym etapie z koszykówką najlepiej wykorzystywać do tego celu gry i zabawy oraz proste...

Dla dzieci rozpoczynających przygodę z koszykówką najważniejsze jest trafienie do kosza. Zanim jednak przyjdzie czas na ćwiczenie rzutów, młodzi sportowcy muszą oswoić się z boiskiem i wypracować umiejętność poruszania się po nim. Przez większość meczu koszykarze biegają bez piłki, dlatego zabawę z koszykówką powinno się rozpocząć właśnie od nauki prawidłowego poruszania się po boisku w różnym tempie i kierunku oraz zatrzymywania się, co dla dzieci, których koordynacja ruchowa jest dopiero na etapie kształtowania się, często stanowi kłopot. Warto pamiętać, by w początkowym okresie nauczania koszykówki nie nadużywać mało atrakcyjnej i nużącej formy ścisłej, zastępując ją atrakcyjnymi dla dzieci grami i zabawami. Dają one młodym sportowcom możliwość wykazania się w różnoraki sposób, kształcąc uwagę, koncentrację, szybką reakcję oraz rozwijając sprawność ruchową. Zazwyczaj propozycje zabaw przyjmowane są z dużym entuzjazmem, co jest bardzo istotne dla wypracowania właściwej postawy wobec uprawianej dyscypliny. Poza tym dzięki zabawom i grom dzieci mające tworzyć zespół uczą się ze sobą współpracować. Dla trenera to również doskonała okazja do poznania podopiecznych w naturalnej sytuacji, kiedy czują się nieskrępowani. W dalszej części artykułu przedstawiam

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU

 Strona 13  Strona 14  Strona 15  Strona 16

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Na pytania, która z dyscyplin zapewnia wszechstronny rozwój i realizuje różnorodne potrzeby dziecka, wykorzystując jego wrodzone atuty, a jednocześnie przyczynia się do rozwoju psychologicznego i społecznego dziecka, odpowiada Katarzyna Buszewicz, była koszykarka AZS Poznań, od wielu lat trenerka najmłodszych zawodników.

Na temat zagadnień związanych ze zmianami ustawienia drużyny w trakcie meczu, które budzą tyle kontrowersji wśród kibiców i komentatorów sportowych, pisze Jakub Myszkorowski.