Współcześnie trudno jest wyobrazić sobie sport i aktywność fizyczną bez udziału muzyki, bez względu na to, czy mowa o sporcie amatorskim czy wysoko wykwalifikowanym. Dobrze wykorzystana muzyka może być niczym legalny doping. W jaki sposób wpływa ona na wykonanie sportowe? Jak korzystać z siły dźwięków i na jakie efekty można liczyć

Muzyka towarzyszyła ludziom od zarania dziejów i rozwinęła się w wielu obszarach ludzkiej aktywności, np. w kulturze, edukacji, religii czy sporcie. Zawsze mocno wpływała na naszą psychikę. Już podczas igrzysk w starożytnej Grecji instrumenty perkusyjne, takie jak bębny, pełniły ważną rolę podczas przygotowań i rywalizacji. Obecnie żadna wielka sportowa impreza nie odbywa się bez ceremonii otwarcia i zakończenia, którym towarzyszą występy artystyczno-muzyczne. Powstają też oficjalne piosenki, których melodie na długo zapadają w pamięć sportowych kibiców, choćby popularna Waka waka Shakiry z mistrzostw świata w piłce nożnej w 2010 roku w RPA. Wiele klubów, organizacji czy nawet rozgrywek ma swoje oficjalne hymny, nie wspominając o hymnach narodowych, które zwykle odtwarzane są przed rozpoczęciem rywalizacji albo podczas dekoracji medalowej. W aktywności fizycznej muzyka wykorzystywana jest równie często. W parkach ludzie biegają ze słuchawkami w uszach, a na siłowniach i w klubach fitness głośniki dudnią motywującymi do ćwiczeń dźwiękami.

[ . . . ]

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM lub PREMIUM+.

PRZEJDŹ DO PEŁNEJ WERSJI ARTYKUŁU

 Strona 46  Strona 47  Strona 48  Strona 49  Strona 50  Strona 51

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

W sportach drużynowych wiele mówi się o tak zwanym zjawisku syntonii, czyli o sytuacji, w której grupa osób/zespół może osiągnąć o wiele więcej niż jednostka. Samo rozwinięcie akronimu TEAM (Together Everyone Achieves More) wskazuje, że razem można stworzyć jeden organizm, który jest czymś więcej niż tylko sumą zawodników. Jednocześnie zauważamy, że nie każdy zespół osób pracujących razem potrafić działać efektywnie i realizować wyznaczone cele. Jednym z ważnych elementów sukcesu,...

Kluby zbyt często decydują się na skorzystanie z usług w dziedzinie psychologii sportu i treningu mentalnego dopiero wtedy, gdy coś kompletnie nie idzie i jest już naprawdę źle. Czasami wydaje mi się, że psychologia sportu jest postrzegana przez zarządy i trenerów jako ostatnia deska ratunku. Zupełnie jakby psycholog sportu czy trener mentalny był jakimś szamanem, lekiem na całe zło, gdy wszystko inne zawiedzie. Jednak interwencje kryzysowe nie zawsze zadziałają z takim skutkiem, jakbyśmy chcieli.