Większość układów człowieka jest podatna na modulacje pod wpływem regularnego wysiłku fizycznego i zdolna do przystosowywania się do zmiennych czynników środowiska zewnętrznego. Rozpoczynając od tkanki mięśniowej i najbardziej spektakularnych zmian pod wpływem bodźcowania treningiem oporowym, przez układ oddechowy reagujący na systematyczny wysiłek generowaniem innych parametrów w stosunku do siedzącego trybu życia, kończąc na układzie nerwowym reagującym na wysiłek usprawnieniem swojego funkcjonowania poprzez szybsze przewodnictwo. Systematyczny...