MAGAZYN TRENERA

Mowa ciała składa się – oprócz omawianych wcześniej stroju i tonu wyzwanie dla trenera naszego głosu – z wielu czynników. Tym razem skupimy się na ciele. Jak wyraziście ciało daje nam odpowiedź na nasze pytania? Często zanim usłyszymy słowa, wiemy już, co ktoś powie. To właśnie postawa, jaką przybiera nasze ciało, wyraz twarzy, gesty rękoma i ułożenie nóg odpowiada szybciej i głośniej niż słowa…

Człowiek funkcjonuje dziś najczęściej według przygotowanych wcześniej planów – rozwoju kariery sportowej czy zawodowej, planu obozu treningowego...

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Porównanie wpływu dwóch krótkoterminowych odmiennych form treningu (interwałowego treningu sprinterskiego i tradycyjnego treningu wytrzymałościowego) na zmiany adaptacyjne w mięśniach szkieletowych i poprawę możliwości wysiłkowych.