MAGAZYN TRENERA

Trening sportowy w teorii treningu jest rozumiany zarówno jako wieloletni proces szkolenia sportowego, ale także jako pojedyncze zajęcia szkoleniowe – jednostka treningowa. Jej standardowa budowa wynika z podstawowej wiedzy dotyczącej zjawisk superkompensacji i adaptacji wysiłkowej oraz następujących po sobie, przeplatających się faz pracy i wypoczynku.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Ilu trenerów, tyle pomysłów na pokonanie rywala i zdobycie punktów – bez wątpienia to przede wszystkim od pomysłowości i inicjatywy szkoleniowca zależy wybór sposobu rozegrania akcji. Decydując się na konkretne rozwiązanie taktyczne należy jednak pamiętać o tym, aby schemat gry był dopasowany do umiejętności drużyny i indywidualnych predyspozycji zawodników .

Często na zawodach sportowych słychać trenerów, którzy z linii bocznej boiska albo z ławki krzyczą do swoich zawodników: Skoncentruj się! Skup się! Tylko co to oznacza dla zawodnika? Czy na pewno wie, na czym ma się skoncentrować? Czy wie, jak to zrobić?