MAGAZYN TRENERA

W dzisiejszym sporcie coraz częściej granica między zwycięstwem a przegraną jest cienka jak kartka papieru. Przy wyrównanym poziomie przygotowania, sprzętu czy taktyki o losach meczu decyduje czasem jedno zagranie. Na zawodnika spada wówczas ogromna odpowiedzialność, a więc pojawia się też element wielkiego ryzyka.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Istotnym warunkiem prawidłowego rozwoju najmłodszych sportowców jest udział we wszystkich zajęciach WF. Trening powinien odbywać się w dniu, kiedy nie ma tych lekcji, a zajęcia nie mogą trwać dłużej niż godzinę.

Trening sensomotoryczny opiera się na stymulowaniu odruchowych mechanizmów kontroli ustawienia segmentów ciała względem siebie. Już dawno stosowany w Rosji czy USA, dziś nareszcie zaczyna być praktykowany w Polsce.