MAGAZYN TRENERA

Na wynik sportowy w lekkiej atletyce składa się wiele elementów. Na każdym etapie rozwoju zawodnika należy dążyć do wykorzystania wszystkich możliwości, aby optymalnie rozwinąć jego talent. Aby postępować efektywnie, należy wyznaczyć sobie cele, które muszą być jasne, ambitne i osiągalne, a następnie sukcesywnie wcielać je w życie.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

W przygotowaniu kondycyjnym młodych sportowców bardzo istotne znaczenie ma kształtowanie a następnie kontrola szybkości. Szybkość określa zdolność człowieka do wykonywania ruchów w najmniejszych odcinkach czasu dla danych warunków.

Sport może uprawiać każdy – osobom zdrowym nie sprawia to większych kłopotów. Jednak dla osób niepełnosprawnych jest to ogromny wysiłek związany z przezwyciężaniem własnych ograniczeń i inwalidztwa. Za każdym zawodnikiem niepełnosprawnym kryje się dramatyczna historia, a za jego osiągnięciami – często nadludzka wręcz praca.