artyuł premium Kształtowanie zdolności koordynacyjncyh | Warsztat trenera | | Magazyn Trenera
MAGAZYN TRENERA

Koordynacja ruchowa oznacza zdolność do wykonywania złożonych przestrzennie i czasowo ruchów, w pojawiających się nieoczekiwanie sytuacjach ruchowych. Zdolności te najlepiej kształtować już w wieku dziecięcym, ze względu na sprawność funkcjonowania układu nerwowego.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Nieodzownym elementem pracy trenera jest ciągłe poszukiwanie nowych uczestników specjalistycznej grupy treningowej. Aby jednak w przyszłości - po dłuższym okresie pracy z wybranym zawodnikiem - uniknąć zawodu, warto już na początku rozpoznać, czy młody sportowiec ma zadatki na przyszłego mistrza, czy też może powinien on spróbować sił w innej dyscyplinie.

Na mięśnie brzucha składają się mięsień prosty brzucha, mięsień skośny zewnętrzny i wewnętrzny, poprzeczny brzucha, piramidowy oraz czworoboczny lędźwi. Ten ostatni stanowi tylną jego ścianę i leży po obu stronach kręgosłupa lędźwiowego.