MAGAZYN TRENERA

Nieodzownym elementem pracy trenera jest ciągłe poszukiwanie nowych uczestników specjalistycznej grupy treningowej. Aby jednak w przyszłości - po dłuższym okresie pracy z wybranym zawodnikiem - uniknąć zawodu, warto już na początku rozpoznać, czy młody sportowiec ma zadatki na przyszłego mistrza, czy też może powinien on spróbować sił w innej dyscyplinie.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Na mięśnie brzucha składają się mięsień prosty brzucha, mięsień skośny zewnętrzny i wewnętrzny, poprzeczny brzucha, piramidowy oraz czworoboczny lędźwi. Ten ostatni stanowi tylną jego ścianę i leży po obu stronach kręgosłupa lędźwiowego.

Jedną z najważniejszych umiejętności w sporcie, zarówno podczas zawodów, jak i treningu, jest zdolność do efektywnego koncentrowania uwagi w odpowiednim momencie i na odpowiednim obiekcie. Koncentracja to umiejętność znacznie bardziej złożona, niż zwykłe utrzymywanie uwagi na jednej rzeczy czy myśli: to zdolność sterowania własną uwagą.