MAGAZYN TRENERA

Życiodajna rola obecności tlenu w otaczającym człowieka powietrzu została poznana i dogłębnie zbadana. Powszechnie wiadomo, że jest on niezbędny dla uzyskiwania przez komórki w procesie oddychania odpowiedniej ilości energii. Niestety może również poważnie uszkadzać składniki komórek, wykazując działanie toksyczne. Jednym z czynników wywołujących fizjologiczny stres oksydacyjny jest wysiłek fizyczny.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Zależność pomiędzy rodzajem stosowanej diety i koncentracją glikogenu mięśniowego a możliwościami wysiłkowymi hokeistów.

Adaptacja w treningu pływackim znaczenie objętości treningowej.

Istotnym warunkiem prawidłowego rozwoju najmłodszych sportowców jest udział we wszystkich zajęciach WF. Trening powinien odbywać się w dniu, kiedy nie ma tych lekcji, a zajęcia nie mogą trwać dłużej niż godzinę.