MAGAZYN TRENERA

Składniki mineralne są dla sportowców równie ważne jak witaminy. Dlatego nie należy ich lekceważyć i najlepiej już dziś włączyć produkty będące ich dobrym źródłem do programu żywieniowego! Niedobory składników mineralnych u sportowców pojawiają się raczej rzadko, choć ryzyko zagrożenia ich wystąpieniem jest w tej grupie osób szczególnie wysokie.

Aby przeczytać artykuł w wersji elektronicznej, musisz posiadać opłaconą prenumeratę w wersji PREMIUM.

ZOBACZ ARTYKUŁY O TEJ SAMEJ TEMATYCE

Równowaga psychiczna u wybitnych sportowców, zróżnicowanie płciowe i wzorce charakterystyczne dla dyscypliny sportowej.

Różne formy przyjmowania węglowodanów a możliwości wysiłkowe.

W przygotowaniu kondycyjnym młodych sportowców bardzo istotne znaczenie ma kształtowanie a następnie kontrola szybkości. Szybkość określa zdolność człowieka do wykonywania ruchów w najmniejszych odcinkach czasu dla danych warunków.