Table of Contents Table of Contents
Magazyn Trenera Nr 53 Listopad / Grudzień 2017 Next Page
Information
Show Menu
Magazyn Trenera Nr 53 Listopad / Grudzień 2017 Next Page

 




Z trenerskiego świata
10

Sport wyczynowy to bardziej pasja niż interes życia. Relacja z lekkoatletycznych mistrzostw świata w Londynie
10

Trener personalny okiem klienta
14

Jak zdiagnozować potrzeby trenującego?
17

Warsztat trenera
19

Technika treningu mięśni naramiennych
19

Trening zimowy w piłce nożnej
23

Motoryczność funkcjonalna podłożem rozwoju młodego sportowca
26

Bieganie zimą? To nic trudnego!
31

HIFT – trening funkcjonalny
36

Przygotuj klienta na stok
40

Odzież termoaktywna – fakty i mity
45

Psychologia w sporcie
48

Spraw, aby twój zespół chciał tego, co ty
48

Diagnoza, monitoring i trening psychomotoryczny
51

Czy trener pozytywny istnieje?
55

Medycyna w sporcie
60

Krwiodawstwo a trening
60

Najczęstsze problemy stóp związane z aktywnością fizyczną
63

Dieta sportowa
67

Zbuduj formę (masę) ponad normę
67

Trener i podopieczny na diecie wegańskiej
71

5 najczęściej zadawanych pytań o dietę roślinną w sporcie
75

Co jeść po treningu?
77

Fitness
80

Trening ogólnorozwojowy. Dlaczego to najlepsze rozwiązanie przy treningu amatorów?
80